Envelhecimento… uma palavra que trás alguns medos devido ao processo de perda de algumas habilidades motoras, não é mesmo? Todos sabemos que é um processo natural da vida, que traz inúmeros desafios: manter a capacidade funcional, a motivação e autoestima, aprender a viver com a redução psicomotora e cognitiva, que afetam diretamente sua qualidade de …
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